Basic HTML Version
geliştirilmesi gerektiği görülüyor. Yüksek
yoğunluktaki çalışmalardan sonraki en
önemli faktör, oyuncuyu bir sonraki ak-
tiviteye hazır hale getirmek yani topar-
lanma süreci.. Takımları oluştururken de
bu ihtiyaca yönelik oyuncu tipini seçmek
ve belirlemek de günümüz futbolunun
önemli gerekliliklerinden biri.
Frank Ludolph:
Yapılan çalışmalar sa-
katlanma riskinin yüksek olduğunu gös-
teriyor. Eğer sezon planlamalarında her
şey aynı kalırsa takımdaki oyuncu sayısını
mı, yedek kulübesindeki oyuncu sayısını
mı, oyuncu değişikliği sayısını mı artırmak
gerekir?
Fatih Terim:
Ben yedek kulübesindeki
oyuncu sayısını artırmanın doğru olduğu-
nu düşünüyorum.
Frank Ludolph:
Hazırlanma süreci ba-
zen kısa olabiliyor. Sezon planlamasında
fitness’a ne kadar önem verilmeli ? Bunu
hem kulüp hem de milli takım bazında
değerlendirir misiniz?
Fatih Terim:
Az önce dediğim gibi pro-
fesyonel bir futbolcu beslenmesi, uykusu,
psikolojisi, fiziği ile zaten hazır olmalı..
Oynayan, yedek oturan hiç fark etmez…
O nedenle kulüplerde takım oyunu ve
performansını konuşmalı, bireysel faktör-
leri takım performansı haline getirmeye
çalışmalıyız.
Milli takım düzeyinde ise daha çok tak-
tik çalışma olduğu için, fitness konuların-
da öncelik rejenerasyon ve toparlanma
çalışmalarına veriliyor.
Frank Ludolph:
Siz hem İtalya’da hem
Türkiye’de çalıştınız. Fitness konusu bakı-
mından iki ülke arasındaki temel farklar
nelerdir?
Fatih Terim:
Benim çalıştığım zamanda
bilimsel yöntemler ve teknolojik imkânlar
bakımından İtalya belki bir adım daha
öndeydi. Fakat günümüzde 2 ülke arasın-
da bu fark kapandı. Hatta bazı konularda
daha önde olduğumuzu söyleyebilirim.
Frank Ludolph:
Teknik kadronuzdaki
spor bilimi ekibinin ana görevleri neler-
dir?
Fatih Terim:
Endüstriyel futbolun ge-
rekliliklerinden biri de bilimsel yöntemler.
Bilim ilerledikçe siz de ilerliyorsunuz. Bu
alandaki uzmanlarımızın görevi de dünya-
daki tüm teknolojik ve bilimsel yöntemle-
ri, gelişmeleri takip etmek, takıma uygun
hale getirmek, uygulama planlarını oluş-
turmak ve teknik ekibe sunmak. Elbette
en önemlisi bunların sahaya aktarılması
sırasında bana destek vermek…
Frank Ludolph:
Spor bilimi sizin başarı-
nıza nasıl etki etti?
Fatih Terim:
Bilim sayesinde bilinmez
noktaların azalması çözümlere daha ra-
hat ulaşmamızı sağladı. Bu da sorunla-
rın daha çabuk ve daha net çözülmesine
imkân verdi.
Frank Ludolph:
Spor bilimini nasıl kul-
landığınızla ilgili örnekler verebilir misi-
niz?
Fatih Terim:
Analizler, oyuncu izleme
ve takip etmede (scouting) teknolojik
destek, beslenme, spor yaralanmaları ve
rehabilitasyon, pedagoji, psikoloji spor bi-
liminden yararlandığımız alanlar. Üniver-
siteler ile işbirliği yaparak bu alanlardan
üst seviyede faydalanıyoruz.
Frank Ludolph:
Spor bilimi sizce ilerle-
meye devam edecek mi?
Fatih Terim:
Hayatta hiçbir şeyin geli-
şimi ve değişimi tamamlanmaz .. Dünya
bile yerinde durmazken bilimin durmasını
beklemek anlamsız olur.
Usain Bolt’u düşünün... 9.72 koşuyor
yetmiyor 9.69 koşuyor... O da yetmiyor
9.58 koşuyor. Spor bilimi de kendini yeni-
lemeye devam edecektir..
Frank Ludolph:
Bu alanda çalışmak is-
teyen gençlere ne gibi tavsiyelerde bulu-
nursunuz?
Fatih Terim:
Öncelikle fiziksel sağlık ve
teknik kadar hayata hazırlık için eğitimle-
rini almalılar. Özellikle spor bilimleri üze-
rinde eğitim alan öğrenciler hedeflerini
bu saydığım birimler üzerine yoğunlaştı-
rırlarsa hedeflerine daha kolay ulaşabilir-
ler.
Yeni yöntem ve teknolojileri takip et-
mek, gelişime ve değişime ayak uydu-
rabilmek çok önemli. Yabancı dili anla-
şabilecek düzeyde bilmek artık olmazsa
olmaz.
Frank Ludolph:
Oyuncularınız spor bili-
mi desteğini nasıl karşılıyor?
Fatih Terim:
Yeni, farklı ve güvenirliliği
olan yaklaşımlar her zaman oyuncuların
ilgisini çekiyor. Kendine yatırım yapan bir
sporcunun farkını da gerek günlük ya-
şamında gerekse sahada görüyorsunuz.
Profesyonel oyuncular, bu bilgilerin ve
uygulamaların kendileri ve gelişimleri için
gerekliliğini anlıyor ve kullanmaktan da
zevk alıyorlar.
Frank Ludolph:
Bu seminerin mesajı,
oyuncuları formda ve hazır tutmak için
iletişimin ne kadar önemli olduğu. Sizin
sağlık ve fitness ekibiyle iç iletişiminiz na-
sıl?
Fatih Terim:
Oyuncusundan, teknik
adamına, idari kadrodan sağlık ve fitness
ekibine kadar tüm aktörlerin birbiriyle
uyum içerisinde ve birbirini tamamlayıcı
şekilde çalışmasının hem başarıyı hem de
motivasyonu sağladığına inanıyorum.
O nedenle maç öncesi, sırası ve son-
rası olarak süreci tanımlarsak üç aşama
için de sağlık ve fitness ekibi, oyuncular
ve benim aramda önemli bir köprü görevi
görüyor.
Antrenman programlarının uygulanma-
sı, oyuncuların maçlara en az sağlık riski
taşıyarak ve en iyi performansla hazırlan-
ması, saha içinde hızlı ve doğru müdaha-
le, maç sonrası soğuma aşamalarında çok
kritik rollere sahipler.
Birlikte doğru programı oluşturmak,
sadece güne ilişkin değil tüm sezon için
planlama yapabilmek için iç iletişimin,
aynı dili konuşmanın rolü ve önemi bü-
yük.
Frank Ludolph:
Size göre oyuncuları
hazır tutmanın en önemli faktörü nedir?
Fatih Terim:
Bir profesyonel her zaman
hazır olmalı. Bizim görevimiz bireysel
hazırlıkları teknik, sportif, psikolojik ve
fiziksel desteklerle takım hazırlığına çe-
virmek.Örneğin yüklenme ve dinlenme
oranlarının iyi olduğu doğru bir antren-
man programı çok önemli. Bunun yanı
sıra, antrenmanı her zaman oyuncu için
de keyifli hale getirmek gerek. Mümkün-
se çalışmalarda topu kullanarak fiziksel
yüklenmeleri topla birlikte yapılan çalış-
malar içine katarak bu zor antrenmanları
keyifli hale getirmek gerekiyor.
Frank Ludolph:
Pro Lisans sahibi bir
antrenör olarak siz de fitness eğitimi al-
dınız ama buna rağmen görev yaptığınız
takımlarda fitness uzmanlarıyla çalışıyor-
sunuz. Onları nasıl kontrol ediyorsunuz ve
yaptıkları işin kalitesini nasıl izliyorsunuz?
Fatih Terim:
Tabii ki işi uzmanlarına
bırakmanın en doğru olduğunu düşünen
teknik direktörlerden biriyim ve işimin
her kademesinde işinde uzmanlaşmış
profesyoneller ile çalışıyorum. Sezon için
yapılan tüm antrenman ve maç program-
lamaları benim ve ekibimin kontrolünde
yapılıyor.
Antrenman ve maç esnasında yaptı-
ğım gözlemler ve aldığım geri bildirim-
ler, yapılan test sonuçları bize yaptığımız
çalışmaların ne derece faydalı olduğunu
gösteren etkenler. Tüm bu veriler kontrol
altına alınarak çalışmalar hakkında değer-
lendirme yapmamıza imkan sağlıyor.
Frank Ludolph:
Futbolda yüksek yo-
ğunlukta çalışmalar giderek daha çok
artacak ve oyuncuların fitness durumları
da gelişecek. Toparlanmaya verilen önem
daha da artacak. Bu konuda ne düşünü-
yorsunuz? Oyuncular daha fit olacak mı
bu sayede? Toparlanma süreci anahtar
faktör haline mi gelecek?
Fatih Terim:
Futbolun yerinde say-
ması beni şaşırtırdı. Rekabet arttıkça fi-
zik daha önem kazanacak. Günümüzde
performans, maç sayıları, koşulan, kat
edilen mesafeler ve yoğunlukları arttı.
Şampiyonlar Ligi’ndeki takımların fiziksel
verilerine bakıldığında, bu ihtiyaca ön-
celik verilmesi ve oyuncuların bu yönde
Fatih Terim: “Fitness ekipleri futbolda vazgeçilmez oldu”
UEFA ile Türkiye Futbol Federasyonu’nun ortaklaşa düzenlediği “UEFA 2. Fitness Semineri”ne katılan A Milli Takım
Teknik Direktörü Fatih Terim, UEFA Eğitim Teknik Sorumlusu Frank Ludolph ile birlikte “Fitness ve sağlık ekibinin üst
seviye takımlarda teknik direktör ile çalışma ve iletişim esasları” başlıklı bir söyleşi gerçekleştirdi. Terim söyleşide,
fitness ekiplerinin günümüz futbolunda kritik roller üstlendiğine dikkat çekti.
Futbol Gelişim
12
13
Futbol Gelişim