Basic HTML Version
1
2
3
1
2
3
5m
5m
DERS: BECERİ ÇALIŞMALARI
KONU: 3:3 OYUN ÇALIŞMA; 3:3 SAVUNMA (BASKI-KADEME-DENGE)
AÇIKLAMA
ANAHTAR FAKTÖRLER
DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR
SAHA ÖLÇÜSÜ; 17mx 40m+5m+5m
OYUNCU SAYISI: 6 Hücum x 6 Savunma, 1 Pasör
AÇIKLAMA: Uygulayıcı takım mavi takımdır.
Belirlenen alan içerisinde 3:3 oynanır. Her iki dar kenarda
5 metrelik mavi renkte birer kale bulunur. Pasör ortaya
doğru topu atar. Kırmızı takım oyucuları kendilerine ya-
kın olan topu alarak hücuma geçerler ve karşı mavi alana
topu taşıyıp gol atmaya çalışırlar. Savunma oyuncuları da
aynı anda topa hücum ederek savunma yaparlar ve sıra-
sıyla...
1. Top kesme
2. Yüzü dönük rakibe baskı
3. Oyalama; alanı ve zamanı daraltma
4. Yönlendirme (nereye?, niçin ?)
5. Kademe ( koşu sürati, açısı ve zamanlaması )
6. Denge pozisyonu (mesafe ve vücut şekli , açısı)
7. Rakibi hataya zorlama
8. Müdahale zamanı ve kararı
9. Top değişiminde görev değişimi ( adam değişimi )
10. İkili sıkıştırmalar gibi konular işlenir.
Uygulayıcı takıma kısıtlama getirilir.
Baskı
Topa sahip olan rakibe yaklaşma koşusu (sürat ve açısı )
Vücut pozisyonu ve açısı-Yönlendirme
Kademe; nereye (koşunun sürati, zamanlaması ve açısı )
Denge; nereye (koşunun sürati zamanlaması ve açısı )
Aldatıcı hareketler-Sabır-Karar anı-Uygulama
İletişim-Zamanlama
Top Nerede? Top-Adam-Kaleye göre pozisyon al.
Topa ilk müdahaleyi kim yapacak? Niçin? Göster.
Çok hızlı şekilde koş, topa müdahaleni yap. Top kesme
Eğer topu alamıyorsan yavaşlat, durdur. Pozisyonunu al.
Yüzü dönük rakibe markaj prensiplerini göster.
Yönlendirme; nereye, niçin?....
Kademe; koşunun sürati, yönü, zamanlaması , mesafe ve
vücut açısı. Göster.
Denge; koşunun sürati, yönü, zamanlaması, mesafe ve
vücut açısı. Göster.
Top değişiminde görev değişimi ve ikili sıkıştırmalar
Kim kademe kim denge olacak? Karar anı, niçin?...
İletişim ve zamanlama
Sabır ve kararlılık
Konsantrasyon
Kompakt ol bütünlüğü sağla.
Sabırla ve sabırla bekle. Asla faul yapma. Fair - Play
1
2
3
1
2
3
5m
5m
DERS: BECERİ ÇALIŞMALARI
KONU: 3:3 OYUN ÇALIŞMA; 2:2 SAVUNMA (BASKI VE KADEME)
AÇIKLAMA
ANAHTAR FAKTÖRLER
DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR
SAHA ÖLÇÜSÜ; 17m x 40m+5m+5m
OYUNCU SAYISI: 6 Hücum x 6 Savunma, 1 Pasör
AÇIKLAMA: Uygulayıcı takım mavi takımdır.
Belirlenen alan içerisinde 3:3 oynanır. Her iki dar kenarda
5 metrelik mavi renkte birer kale bulunur. Antrenör karşı-
lıklı olarak oyunculara 1, 2, 3 diye numara verir. Oyuncu-
lardan numaraya göre çıkmaları istenir. 2 – 3 der ve 2 ve
3 numaralı ikişer oyuncu atılan topa doğru süratle koşar-
lar. Kırmızı takım oyuncuları mavi alana hücum ederken,
uygulayıcı takım da savunma yapar.
• Top kesme
• Yüzü dönük rakibe baskı
• Oyalama; alanı ve zamanı daraltma
• Yönlendirme nereye*, niçin ?
• Kademe ( koşu sürati, açısı ve zamanlaması )
• Rakibi hataya zorlama
• Müdahale zamanı ve kararı
• Top değişiminde görev değişimi ( adam değişimi )
• İkili sıkıştırmalar. gibi konular işlenir.
Uygulayıcı takıma kısıtlama getirilir.
Baskı
Topa sahip olan rakibe yaklaşma koşusu (sürat ve açısı )
Vücut pozisyonu ve açısı-Yönlendirme
Kademe nereye? (koşunun sürati, zamanlaması ve açısı )
Aldatıcı hareketler-Sabır
İletişim - Zamanlama
Karar anı ve uygulama
Top Nerede? Top-Adam-Kaleye göre pozisyon al.
Topa ilk müdahaleyi kim yapacak? En yakın adam.
Niçin? Göster.
Çok hızlı şekilde koş, topa müdahaleni yap. Top kesme
Eğer topu alamıyorsan: yavaşlat, durdur. Pozisyonunu al.
Yüzü dönük rakibe markaj prensiplerini göster.
Yönlendirme; nereye, niçin?....
Kademe; koşunun sürati, yönü, zamanlaması, mesafe ve
vücut açısı. Göster.
Top değişiminde görev değişimi
İkili sıkıştırmalar nasıl, hangi şartlarda?…
İletişim
Zamanlama
Kararlılık
Sabır
Konsantrasyon
Futbol Gelişim
16
17
Futbol Gelişim