Basic HTML Version
DRİPLİNG (TOP SÜRME) ÇALIŞMALARI
ÖZELLİKLER
ÖZELLİKLER
KIRMIZI - BEYAZ
ÇİZGİDE DRİPLİNG (TOP SÜRME)
DİĞER
DİĞER
UYGULAMA
UYGULAMA
Organizasyon:
İki takım halinde
Yer:
Oyun alanının yarısı
Malzeme:
Her oyuncuda bir top
Organizasyon:
Bireysel
Yer:
Tüm oyun alanı
Malzeme:
Her oyuncuda bir top
Top sürerken farklı ayak ve ayağın farklı noktalarıyla topa
dokunarak çalışma çeşitlendirilebilir.
Top sürerken antrenörün uyarısıyla farklı ayakla top süre-
rek çalışma çeşitlendirilebilir.
Başlangıç:
Her oyuncunun ayağında bir top bulunur. Bir
takım önde yan yana, diğer takım 2 metre arkasında yan
yana yüzler kaleye dönük yarı alanda pozisyon alırlar.
Gelişim:
Antrenörün önde olan takımın ismini söyleme-
siyle her iki takım kale çizgisine doğru top sürmeye baş-
lar. Önde yer alan takımın amacı, topa fazla sayıda do-
kunuşla hızlı bir şekilde kale çizgisine gitmek, arkada yer
alan takımın amacı önde yer alan grubu aynı şekilde top
sürerek yakalamak ve kale çizgisine gitmektir.
Süre:
Antrenörün planlaması ve sporcunun ihtiyaçları gö-
zetilerek belirlenebilir.
Başlangıç:
Her oyuncu oyun sahasının farklı bölümle-
rinde sahada bulunan çizgilerin üzerinde yer alır ve her
oyuncunun ayağında bir top bulunur.
Gelişim:
Antrenörün uyarısıyla oyuncular çizgiler üzerin-
de top sürerler. Driplingin hızlı bir şekilde yapılması ve
topun çizgi üzerinde tutulması hedeftir.
Oyuncuların birbirleri ile karşı karşıya gelmesi durumun-
da topu durdurarak yön değiştirmeleri gerekmektedir.
Süre:
Antrenörün planlaması ve sporcunun ihtiyaçları gö-
zetilerek belirlenebilir.
PAS ÇALIŞMALARI
ÖZELLİKLER
ÖZELLİKLER
MERKEZE PAS
VER KAÇ
DİĞER
DİĞER
UYGULAMA
UYGULAMA
Organizasyon:
İki takım halinde
Yer:
Oyun alanının yarısı
Malzeme:
Her takımda bir top
Organizasyon:
Eşli
Yer:
Oyun alanının tamamı
Malzeme:
Her eşte bir top
Pas alışverişinin farklı ayak ile yapılması sağlanabilir ve
çalışma çeşitlendirilebilir. Takımlar halinde yarışma for-
munda da gerçekleştirilebilir.
Pas alışverişinin farklı ayak ile yapılması sağlanabilir ve
çalışma çeşitlendirilebilir.
Başlangıç:
Her takım daire şeklinde ve bir oyuncu mer-
kezde olacak şekilde sahada yer alır. Top merkezdeki
oyuncudadır.
Gelişim:
Antrenörün uyarısı ile merkezdeki oyuncu sıra-
sıyla tüm oyuncularla pas alışverişi yapar. Pas alışverişi-
nin hızlı ve tekniğe uygun olmasına dikkat edilir. Pas alış-
verişinin bir kaç tur yapılmasına çalışılır. Dairede yer alan
her oyuncunun sırayla merkeze geçmesi sağlanır.
Süre:
Antrenörün planlaması ve sporcunun ihtiyaçları gö-
zetilerek belirlenebilir.
Başlangıç:
Her eş birbirinden 2-3 metre mesafede yüzleri
karşı kaleye dönük olacak şekilde kale çizgisinde yer alır.
Gelişim:
Antrenörün uyarısı ile 2-3 adımda bir pas yapa-
rak karşı kaleye doğru hareket edilir. Oyuncular karşı ka-
leye giderken tüm yol boyunca pas alışverişini yaparlar.
Pas alışverişinin tekniğe uygun olmasına dikkat edilir ve
pasın hareket halinde olan eşin arkasına atılmamasına,
koşu yoluna atılmasına özen gösterilmelidir. Bu sayede
oyuncu durup geri dönmeyecektir.
Süre:
Antrenörün planlaması ve sporcunun ihtiyaçları gö-
zetilerek belirlenebilir. Her grubun 1-2 tur tamamlama-
sıyla sona erebilir.
Futbol Gelişim
74
75
Futbol Gelişim