Basic HTML Version
2- Top çelmeler
Teknik tanımı top tutmak için yapılan tanıma benzer. Farklar pozisyon ve atlayışın yere iniş kısmında ellerin oynadığı
rolle ilgilidir.
Kaleci topun yönünü:
• İki eliyle (elleri açıkken veya yumruklarıyla),
• Tek elle çelebilir
- Atlayış yaparken kullanılan aynı taraftaki el (sağa doğru atlayış, sağ el),
- Atlayışın aksi yönündeki el (sağa doğru atlayış, sol el)
Kalenin fotoğrafta gösterilen bölümünde, aksi yöndeki elin kullanılmasının daha etkili olduğunu biliyoruz. Kaleci bu
tekniği kullanarak, atlayışı gerçekleştirdiği taraftaki elini kullandığında, eriştiğinden 20 cm. daha uzağa ulaşabilir.
• Kaleci topu elini açarak ve sıkıca tutarak çeler.
• Aynı el iniş sırasında daha yumuşak bir düşüş yapmasına yardımcı olur.
Ters el
Aynı yöndeki el
Aynı tarafta bulunan eli kullanarak topu çelme (sağa doğru atlayış, sağ el)
1. Topu tutma
Hareket
Kaleci atlayışı gerçekleştirmeden önce hafifçe hareket etmelidir:
Kendisine yakın olan toplar için yana doğru adımlar atmalı, daha uzaktaki toplar için çapraz adımlar atmalıdır. Kaleci
aniden atlayış yapmak zorunda ise önce hareket etme fırsatı bulamaz.
Atlamaya hazırlanma
• Kaleci adımlarını ayarlar.
• Sol bacağı hafifçe sağ bacağının önündedir.
• Vücut ağırlığı sol bacağa verilir.
Sıçrayış
• Kaleci sol bacağını kullanarak hamle yapar.
• Sağ bacağını bükerek, hamlesini tamamlar ve destekler, eller topa uzanır.
Topu tutmaya çalışma
• Yatay bir atlama sonrasında (vücut ve bacaklar uzatılmış) kaleci topu dışarı doğru uzattığı kollarıyla kavrar.
• Parmakların aldığı konum hayati önem taşır.
Yere düşme
• Zemine ilk olarak ellerle kavranan top temas eder (zemin üçüncü bir el vazifesi görür).
• Dirsek topun arka kısmında bükülür ve vücudun geri kalan kısmının önündedir.
• Vücut yere düşmeden sonra eski konumuna geri dönmelidir. (Çabuk toparlanma)
Orta yükseklikte yakalanan veya çelinen toplar
Unutmayın!
• Topun durdurulduğu anda kollar her zaman için dışarı doğru uzanmış olmalıdır.
• Kollar dirsekten bükülürse, top eller ile başın arasında geçebilir.
• Buz tutmuş zeminde, kaleci topu “yerde sabitlerken” top kayabileceği için dikkatli olmalıdır.
Futbol Gelişim
48
49
Futbol Gelişim