Basic HTML Version
ŞUT ÇALIŞMALARI
ÖZELLİKLER
EŞLİ EBELEMECE
DİĞER
UYGULAMA
Organizasyon:
Eşli
Yer:
Yarı sahada
Malzeme:
1 top
Ayağın farklı bölümleri ile (üst, dış üst) şutlar atılarak hedef
vurma çalışması çeşitlendirilebilir.
Başlangıç:
Eşler el ele tutuşarak yarı alanın farklı bölümlerine
dağılırlar. Top sadece bir eşte bulunmaktadır.
Gelişim:
Antrenörün uyarısı ile topa sahip olan eş kısa paslar
yaparak diğer eşleri yakalamaya, yumuşak bir şutla diğer eşleri
vurarak ebelemeye çalışır. Eşler birbirinin elini bırakmamalıdır.
Ebelenen eş ile roller değişir.
Amaç eşle birlikte hareket ederek sabit olmayan hedefi vur-
maktır.
Süre:
Antrenörün planlaması ve sporcunun ihtiyaçları gözetile-
rek belirlenebilir.
PAS ÇALIŞMALARI
ÖZELLİKLER
DAİRE İÇİNDE 10 PAS
DİĞER
UYGULAMA
Organizasyon:
6’lı grup halinde
Yer:
Yarı alanda
Malzeme:
Her grupta 1’er top
Oyuncu profiline bağlı olarak pas sayısı düşürülebilir veya
artırılabilir.
Başlangıç:
Her takım oyun alanının farklı bölümlerinde, oyun-
cular birbirinden 2-3 adım mesafede daire şeklinde yer alır.
Gelişim:
Antrenörün uyarısı ile her grup kendi alanında hava-
dan pas yapmaya çalışır. Her takım 10 pas yapmaya çalışır, top
yere düşerse saymaya tekrar başlanır. 10 pası en kısa sürede
gerçekleştiren takım galip sayılır.
Amaç top kontrolünü havadan sağlarken, pas şiddeti ve kalitesi-
ne dikkat edilmesi yönünde olmalıdır.
Süre:
Antrenörün planlaması ve sporcunun ihtiyaçları gözetile-
rek belirlenebilir.
Kaynak:
Training for Futsal Coaches (FIFA Ders Notları)
PAS ÇALIŞMALARI
ÖZELLİKLER
HEDEFİ BUL
DİĞER
UYGULAMA
Organizasyon:
2 grup halinde oyun şeklinde
Yer:
Tüm saha
Malzeme:
Fazla sayıda top
Sadece sağ veya sadece sol ayakla dripling yapma kuralları
getirilerek çalışma çeşitlendirilebilir.
Başlangıç:
Gruplar taç çizgisi üzerinde yer alır. Sıra başında yer
alan sporcularda 1’er top bulunmaktadır.
Gelişim:
Antrenörün uyarısıyla oyuncular eş zamanlı olarak 6 ve
10 m. penaltı noktalarında yer alan konilere doğru top sürerek
hareket eder. Koniler etrafından driplingle topun kontrolünü
kaybetmeden kendi grubunun olduğu noktaya dönüp, topu
sıradaki arkadaşına verir.
Amaç düzgün bir şekilde topun kontrolünü kaybetmeden
sürmek ve seri bir şekilde takım arkadaşına teslim etmektir. Top
sürerken topun sürüldüğü yöne doğru bakmak özellikle vurgu-
lanması gereken bir noktadır.
Süre:
Antrenörün planlaması ve sporcunun ihtiyaçları gözetile-
rek belirlenebilir.
DRİPLİNG ÇALIŞMALARI
ÖZELLİKLER
TOP KAPMA (ÇALMA)
DİĞER
UYGULAMA
Organizasyon:
Bireysel - 1 veya 2 oyuncu ebe
Yer:
Oyun alanının yarısı 2 eşit dikdörtgene ayrılır. Dikdörtgen-
lerin tam ortası da işaretlenir
Malzeme:
Sahanın başlangıç noktasında yer alan tüm oyuncu-
larda birer top, sahayı 2 eşit parçaya ayırmak için işaret kapağı
Sadece sağ veya sadece sol ayakla dripling yapma kuralları
getirilerek çalışma çeşitlendirilebilir.
Başlangıç:
Oyuncular kendi kalelerinde bulunan topların
yanında yer alırlar.
Gelişim:
Antrenörün uyarısıyla tüm oyuncular rakip takım veya
takımların kalelerinden top kapmaya çalışırlar. Rakip kaleden
top alan her oyuncunun hedefi düzgün bir şekilde dripling
yaparak topa vurmadan kendi kale alanlarına getirmektir.
Rakibin top almasını engellemek yasaktır. Amaç fazla sayıda
topu belirtilen süre içinde kendi kale alanına dripling yaparak
taşımaktır.
Süre:
Oyuncu ve grup sayısına bağlı olarak çalışma belirli bir
süre gerçekleştirilmelidir.
Futbol Gelişim
72
73
Futbol Gelişim