47 / 84
45
FUTBOL GELİŞİM /
EĞİTİM
TOPA DOKUN
ÇALIŞMA 1
Amaç:
Oyuncuların temel hareket kavramlarından dengeleme hareketleri, futbola özgü ağırlık aktarımı, başlama –
durma ve top sürme hareketini entegre etmek.
Çalışma üç aşamalı olarak uygulanır.
1. Aşama:
Oyuncular, belirlenen işaret kapaklarının arkasında yer alır.
a. Antrenörün komutu ile önce sağ sonra sol ayağı ile parmak ucu kapağa değecek şekilde hareket etmeye başlar.
b. Sağ – sol ayak ile düzlemde çalışıldıktan sonra işaret kapağının sağına ve soluna hareket etmesi istenir.
c. İşaret kapağının sağına- soluna adımattıktan sonra, işaret kapağının önüne – arkasına adımalma hareketi ile uygu-
lanır.
Yukarıda bahsi geçen çalışmalar 30’ar saniyeden uygulanır.
2. Aşama:
Oyuncular, topların olduğu bölüme geçerler. Her oyuncuda bir top bulunur. Oyuncular, işaret kapaklarında
yapmış oldukları hareketleri, top ile uygulamaya çalışır.
Dikkat:
Top, işaret kapağına göredaha yüksek, ağır ve oyuncunundokunma şeklinegöre hareketleneceği için alan
geniş tutulmalı, oyunculardan topu hareket ettirmeden çalışmayı tamamlamaları istenmelidir.
3. Aşama:
Oyuncular, slalomçubuklarının olduğu bölüme geçer. Slalomçubukları şekilde olduğu gibi yerde dizilmiş-
tir. Oyuncular, topu slalom çubuğunun sağından top sürerek çalışmaya başlar ve çubuğun solundan topu sürerek
başlangıç noktasına gelir.
Dikkat:
Bu çalışmada oyuncunun topu nasıl sürdüğünden çok, top ile olan uyumuna bakılmalıdır. Oyuncunun topu
keşfetmesi için zaman tanınmalı ve ilerleyen süreçte temel tekniğe geçiş sağlanmalıdır.